Ο Χρήστος γεννήθηκε το 1968 στη Θεσσαλονίκη και έχει ύψος 178cm. Ξεκίνησε ερασιτεχνικά την προπόνηση με βάρη στα 27 του χρόνια. Τότε το βάρος του ήταν μόλις 75 κιλά. Αυτό που τον παρακίνησε στο να ξεκινήσει την προσπάθειά του με το σιδερένιο άθλημα που όλοι αγαπάμε, ήταν η έντονη επιθυμία να αλλάξει το σώμα του και να αισθανθεί πιο δυνατός. Σε σχετική ερώτηση του blog μου, αναφέρει χαρακτηριστικά : "Αν δεν έχεις τρέλα και λόξα με το bodybuilding δεν θα φτάσεις στην επίτευξη των στόχων σου ".
Στην μέγιστη φάση όγκου του φτάνει στα 118 κιλά! Προσπαθεί πάντα για το καλύτερο και πιστεύει έντονα στα οφέλη της σωστής διατροφής. Ως ερασιτέχνης φτιάχνει μόνος του το μενού της εβδομάδας, και το διατροφικό του πλάνο ποικίλει ανάλογα με τον εκάστοτε στόχο του.
Φέτος θέλει να αυξήσει ακόμα περισσότερο τον όγκο του!!
Ας τον θαυμάσουμε και ας τον στηρίξουμε λοιπόν!
2010-2011
Birthdate: 1968
Height: 178cm/5'10''
Off season weight: 118kg/260lb
1 comment:
super hercules
Post a Comment